Atelier Auto-massage intuitif – 23 nov.
ATELIER AUTO-MASSAGE INTUITIF
Venez prendre soin de vous et vous faire plaisir avec cet atelier inédit d’auto-massage intuitif. Explorerez des outils simples et puissants pour soulager vos tensions et revitaliser votre énergie.
DURANT L’ATELIER VOUS APPRENEZ À
- Prendre conscience de l’importance du toucher bienveillant et thérapeutique ;
- Acquérir des techniques d’auto-massage pour développer le contact avec le corps et les sensations ;
- créer vos propres mouvements pour prendre soin de vous au quotidien.
PROGRAMME DE LA JOURNEE
- Introduction au massage intuitif ;
- Relation à soi et conscience corporelle ;
- Mise en place d’un protocole personnel ;
- Exploration des effets guérisseurs du massage intuitif.
INFORMATIONS PRATIQUES
Horaires : 9h-12h30 et 13h30-17h
Prix : 300.- (places limitées, versement à l’inscription)
Espace Oshoun, Fribourg
Email : info@margueritelaleye.ch
Site web : www.massage-oshoun.ch
MODALITÉS
Rabais de 10% pour les personnes qui s’inscrivent ensemble (2 ou plus)
POURQUOI L’AUTO-MASSAGE EST BON POUR LA SANTÉ ?
L’auto-massage est une pratique simple et efficace, essentielle pour notre santé et notre bien-être. En se massant soi-même, on stimule la circulation sanguine, ce qui améliore l’apport en nutriments et en oxygène aux cellules, favorisant ainsi la régénération des tissus et la détoxification de l’organisme.
L’auto-massage permet également de relâcher les tensions musculaires accumulées, réduisant ainsi les douleurs et les raideurs. Cela contribue à une meilleure posture et à une réduction des risques de blessures, surtout pour les personnes ayant des modes de vie sédentaires ou pratiquant des activités physiques intenses.
Sur le plan mental, l’auto-massage agit comme un excellent moyen de relaxation. En se concentrant sur les sensations physiques, on peut apaiser le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil et favoriser un état de détente profonde. Cela permet de mieux gérer les émotions et de maintenir un équilibre émotionnel sain.
De plus, l’auto-massage stimule le système lymphatique, renforçant ainsi le système immunitaire. En pratiquant régulièrement, on aide notre corps à lutter plus efficacement contre les infections et les maladies.
En somme, l’auto-massage est une pratique accessible à tous, ne nécessitant ni équipement sophistiqué ni compétences particulières. Intégrer l’auto-massage dans sa routine quotidienne contribue à une meilleure santé physique et mentale, favorisant ainsi un bien-être global et durable.
EN SAVOIR PLUS SUR MARGUERITE LALEYE
Marguerite Lalèyê est une masseuse et thérapeute renommée, fondatrice de l’Espace Oshoun à Fribourg. Depuis de nombreuses années, elle consacre sa vie à l’art de la guérison par le toucher et à l’accompagnement des personnes en quête de bien-être et d’équilibre intérieur.
Avec une formation riche et diversifiée, Marguerite a acquis une expertise solide dans plusieurs techniques de massage et de thérapie corporelle. Elle est spécialisée en massages thérapeutiques, relaxants, et énergétiques, alliant des approches traditionnelles et modernes pour offrir des soins personnalisés et efficaces à chacun de ses clients.
L’Espace Oshoun, qu’elle a créé avec passion, est un havre de paix et de détente situé au cœur de Fribourg. Ce centre de bien-être est conçu pour être un lieu de ressourcement, où les visiteurs peuvent échapper au stress quotidien et se reconnecter avec eux-mêmes. Marguerite a mis un point d’honneur à créer une ambiance chaleureuse et apaisante, propice à la relaxation et à la guérison.
Sa philosophie repose sur l’idée que le bien-être physique et mental sont indissociables. En combinant des techniques de massage avec des approches holistiques, Marguerite aide ses clients à atteindre un état de relaxation profonde et de bien-être global. Elle utilise des huiles essentielles et des techniques de respiration pour amplifier les effets thérapeutiques de ses soins.
Marguerite Lalèyê est également reconnue pour son écoute attentive et son approche empathique. Elle prend le temps de comprendre les besoins spécifiques de chaque personne et adapte ses techniques en conséquence, garantissant ainsi une expérience unique et bénéfique. Son dévouement et sa passion pour son métier se reflètent dans chaque soin qu’elle prodigue, faisant de l’Espace Oshoun une adresse incontournable pour tous ceux qui cherchent à retrouver harmonie et sérénité.
En résumé, Marguerite Lalèyê est bien plus qu’une masseuse et thérapeute ; elle est une véritable « fée » du bien-être, dédiée à l’accompagnement de ses clients sur le chemin de la santé et de l’épanouissement personnel.
Date
- 23 Nov 2024
Heure
- 9 h 00 min - 17 h 00 min
Tarif
- CHF300.00
Lieu
