Sachez que si le fil rouge de ces explorations est tracé, chaque étape sera intuitivement adaptée à la dynamique unique du groupe et aux besoins émergents de l’instant, garantissant une flexibilité et une résonance au plus juste.

Ce que cet atelier vous offre :

Meilleure compréhension de soi : Dévoilez les dynamiques inconscientes qui vous animent et apprenez à reconnaître les messages de votre ombre et de votre lumière.

Intégration des aspects refoulés : Transformez les aspects de vous-même que vous jugez négatifs en sources d’énergie créatrice et de sagesse.

Authenticité et complétude : Faites un pas essentiel vers votre chemin d’individuation en vous acceptant pleinement, dans toutes vos nuances.

Comment nous explorerons ensemble :

Expression artistique intuitive : Laissez-vous guider par les couleurs pour « Peindre votre propre ombre » ou les formes pour dessiner votre lumière intérieure.

Écriture introspective : Engagez un dialogue intime en « Écrivant un dialogue entre votre lumière et votre ombre », ou explorez des récits personnels qui révèlent ces facettes.

Exploration vocale et sonore : Découvrez la puissance de votre voix en explorant les « sons sombres et lumineux » qui résident en vous, permettant une libération émotionnelle.

Exercices corporels doux : Ancrez les prises de conscience dans le corps par des mouvements simples et des pratiques inspirées du toucher conscient.